Blog sekcija

Ako te interesuje kako doći do lepog tela i steći psiho-fizičko zdravlje, na pravom si mestu!

U okviru naših blog postova delimo vredne informacije o hrani, treningu, motivaciji i psihološkom pristupu, koje ti mogu skratiti godine lutanja i istraživanja!

Uticaj okruženja na tvoju sreću

Uticaj okruženja na tvoju sreću – kako da se oslobodiš mišljenja drugih ljudi

Šta će drugi ljudi reći ako krenem u teretanu? Šta će drugi ljudi reći ako imam višak kilograma? Šta će drugi ljudi reći ako pogrešno treniram? Šta će drugi ljudi reči ako se budem nosio činijice i zdravo se hranio? Šta će drugi ljudi reći ako nemam partnera? Šta će drugi ljudi reći o poslu koji obavljam? …verujem da svako za sebe može nastaviti ovaj niz. Postavlja se onda pitanje

Pročitaj više »
Motivacija za trening

Motivacija za trening

Kako se motivisati  “Eh da mi je samo malo više motivacije za trening. To bi rešilo sve moje muke vezane za izgled i zdravlje…” Možda ste nekada izgovorili u sebi baš ovako nešto. I stvarno kada razmislimo, sve bi išlo kao podmazano kada bi samo bila prisutna ta motivacija za trening u svakom trenutku. Ne bi bilo više odlaganja, kukanja, bolova i nezadovoljstva sopstvenim izgledom.Konačno bi mogli samopouzdano nositi kupaći

Pročitaj više »
brzo mršavljenje

Kako brzo smršati?

Danas živimo u vremenu gde se stvari jako brzo odvijaju. Pojavom nove tehnologije i pametnih telefona sve je postalo ubrzano. Informacije su lako dostupne, ostvarivanje kontakta sa ljudima se svelo na „dva klika”, dok se kupovina stvari dešava preko interneta za koje smo nekada morali da odlazimo čak i u drugi grad da ih kupimo. Danas nam je to sve na tacni, veoma brzo dolazimo do svega toga. S obzirom

Pročitaj više »
Uticaj okruženja na tvoju sreću

Uticaj okruženja na tvoju sreću – kako da se oslobodiš mišljenja drugih ljudi

Šta će drugi ljudi reći ako krenem u teretanu? Šta će drugi ljudi reći ako imam višak kilograma? Šta će drugi ljudi reći ako pogrešno treniram? Šta će drugi ljudi reči ako se budem nosio činijice i zdravo se hranio? Šta će drugi ljudi reći ako nemam partnera? Šta će drugi ljudi reći o poslu koji obavljam? …verujem da svako za sebe može nastaviti ovaj niz. Postavlja se onda pitanje

Pročitaj više »
Motivacija za trening

Motivacija za trening

Kako se motivisati  “Eh da mi je samo malo više motivacije za trening. To bi rešilo sve moje muke vezane za izgled i zdravlje…” Možda ste nekada izgovorili u sebi baš ovako nešto. I stvarno kada razmislimo, sve bi išlo kao podmazano kada bi samo bila prisutna ta motivacija za trening u svakom trenutku. Ne bi bilo više odlaganja, kukanja, bolova i nezadovoljstva sopstvenim izgledom.Konačno bi mogli samopouzdano nositi kupaći

Pročitaj više »
brzo mršavljenje

Kako brzo smršati?

Danas živimo u vremenu gde se stvari jako brzo odvijaju. Pojavom nove tehnologije i pametnih telefona sve je postalo ubrzano. Informacije su lako dostupne, ostvarivanje kontakta sa ljudima se svelo na „dva klika”, dok se kupovina stvari dešava preko interneta za koje smo nekada morali da odlazimo čak i u drugi grad da ih kupimo. Danas nam je to sve na tacni, veoma brzo dolazimo do svega toga. S obzirom

Pročitaj više »
Odaberi valutu
EUR Euro